יוגה ערבה 2014

מזמינה אתכם באהבה להצטרף אלי לחוויה של סופש העמקה, התרגול מיועד לכל מי שרוצה להעמיק את ההתנסות שלו בדרך היוגה וגם לכאלו שרק מתחילים לצעוד בדרך. נשלב בתרגול תנועה בזרימה (ויניאסה), נתנסה ברצפים של אסאנות ונלמד איך להכנס לכל אסאנה,נלמד מהי פראניאמה ונשלב טכניקות של נשימה שתעזור להתמודד עם מצבים משתנים בחיים ,נקבל כלים כיצד לבנות תרגול יוגה לעבודה עצמית, נתנסה במדיטציה בהליכה בזריחה בנופי המדבר ונחווה את השקט והדממה .

זוהי השנה החמישית שאני מלמדת במסגרת יוגה ערבה ובכל שנה החוויה מעצימה מחדש וממלאת את ליבי בשמחה ובהתרגשות.
נמסטה ליזה

(תמונות משנים קודמות)