קורס דו שנתי להוראת אשטנגה ויניאסה יוגה

דרישות הקורס:  

ניסיון של תירגול יוגה ברציפות של שנתיים עם מכתב רשום מהמורה על השתתפות התלמיד/ה 

ראיון אישי עם התלמיד/ה 

השתתפות בתירגול אחד  

נוכחות מלאה ב90% מהשיעורים (אם מחסירים בהודעה מראש או עם הצדקה) 

על פי הקריטריונים של ארגון מורי היוגה בישראל 

נוכחות התלמיד בהתמסרות, בהתמדה, ברצינות 

פיתוח סדהנה יום יומית שתאפשר העמקת הידע והרחבת ההכרה לתכנים שיילמדו בקורס  

 

מטרת הקורס:   

הנגשת והעמקת הידע ביוגה בכל הרבדים המרכיבים אותנו כבני אנוש וומחברים אותנו לחיים  

יצירת חיים יוגים מיטיבים ובריאות שלמה ויציבה  

לימוד הכתבים והפילוסופיה, קריאה והבנת הטקסטים לשם הרחבת הראייה נקודת המבט על החיים 

 ושינוי הפעולות היום יומיות לשם השפעה על התנועה של הפרט ובקשר ישיר ואחד על הכלל לתנועה מועילה  

מיטיבה מחברת מאחדת ומלכדת  

לימוד אנטומיה ופיזיולוגיה של הגוף והבנת מערכת התנועה לשם בניית תירגול תנועתי ככלי לריפוי ותמיכה בתנועות הפונקציונליות הנדרשות לתפקוד יום יומי משוחרר ממגבלות, מיטיב, חיוני והגברת האנרגיה- הפראנה 

הרחבת הידע בתחומים נוספים הקשורים קשר ישיר ליוגה כמו: בריאות טבעית, תזונה, מדיטציה, מיינדפולנס, נשימה וכן מסורות רוחניות כמו בודהיזם, יהדות בראי היוגה וגישות שונות ליצירת הכרה בהירה. 

באמצעות הלימוד נעמיק את ההבנה של עצמינו בעולם ההתניות, הדפוסים וכל מה שאנחנו תופסים כמושג 'אני'  

ואת תפיסת המציאות שמסביבנו והחיבור ביניהם 

בעיקר שינוי התנועה שלנו בעולם, חיבור למהות, יצירת חיים מלאים משמעות והשפעה מיטיבה על עצמינו ועל הסביבה שלנו. 

 

חובות ודרישות הקורס לקבלת הסמכה:  

תירגול יום יומי ופיתוח סדהנה בהתמסרות, ברצינות ובהתמדה ושילוב טכניקות למיקוד ההכרה  

מדיטציה יומית  

תירגול טכניקות נשימה וקריות שיילמדו במהלך הקורס לשם הטמעת הידע ויצירת השפעה 

קריאה וחקירה מתוך הנושאים שיילמדו בכל שיעור  

משיעור עשירי כל תלמיד בתורו (לפי סבב שיקבע מראש) יביא נושא או שאלה לדיון וחקירה שנעסוק בה טיעביר כחצי שעה של תרגול אסנה.  

בסיום השנה עבודת הגשה באחד מהנושאים שייבחר מתוך רשימה שיקבל (עבודה על אישיות ידועה / מורה מעולם היוגה, נשימה, אסנה, מדיטציה, נושא מרכזי מתוך הפילוסופיה: קלשות (גורמי מכאוב, קושות (עטיפות/ רבדים), הכרה בהירה, שמונת האיברים, בהגוודגיטה...) 

 

אופן הלימוד:  

הקורס יכלול 500 שעות פדגוגיות שיתפרסו על שנתיים  

שנה א': 32 מפגשים - כל מפגש 5.5 שעות 

שנה ב': 32 מפגשים - כל מפגש 5.5 שעות 

הפסקה 30 דק'  

הקורס יכלול ריטריט סופ"ש לשנה א' ולשנה ב'  

מיקום: הפרטים יפורסמו בהמשך...